Как Зеркало Great Golf Swings

Как зеркало Great Golf Swings - манекены

Вы смотрите, как профессионалы в гольф делают потрясающие качели каждые выходные, и вы хотите качаться, как они. Но не так ли? Да! Если вы достаточно долго изучаете качели другого человека, а затем практикуете то, что наблюдаете, вы тоже можете качаться, как профи.

Спортивная наука даже поддерживает этот подход. Исследования показывают, что наблюдать за тем, чтобы кто-то выполнял действие, может быть почти таким же полезным, как и сам. Он активирует «зеркальные нейроны» в мозге, которые могут помочь вам подражать действию. Когда он был малышами, Тайгер Вудс проводил много часов, наблюдая, как его отец ударил мячи для гольфа - и когда Тигр взял свои первые удары с вырезанным клубом, у него уже были хорошие качели.

Фил Микельсон может быть еще лучшим примером. Естественный правша, которому было 18 месяцев, когда он начал подражать своему отцу, Фил буквально отражал увиденное - размахивая левшами!

Независимо от вашего уровня мастерства, вы можете улучшить, наблюдая за хорошими игроками. Ознакомьтесь с этими советами:

  • Начните с определения ваших целей. Вы хотите подражать большому бомбардировщику игры, парням, таким как Davis Love III, Bubba Watson и Dustin Johnson, которые регулярно взрывают диски за 300 и даже 350 ярдов? Или вы хотите следовать за короткими игровыми экспертами, такими как великий Вальтер Хаген и ветеран тура Брэд Фасфон? Фил Микельсон очень длинный, и у него отличный клин. Тайгер Вудс, в лучшем случае, делает все хорошо.

  • Обратите внимание на игроков с некоторыми из тех же характеристик, что и у вас. Ищите сходство в размере тела, темпе и форме качелей.

  • Скопируйте кого-то, чья скорость качания похожа на вашу. Может быть, скорость качания - ваш демон. Не копируйте кого-то только потому, что вы восхищаетесь ими. Темп, который вы используете, должен быть таким же естественным для вас, как и для гонок игроков в гостях. Скопируйте профи, который качается примерно с той же скоростью, что и вы.

    В течение многих лет Бен Креншоу, Нэнси Лопес и Джей Хаас демонстрировали медленные колебания. Эрни Элс имеет сиропообразное движение, которое создает большую силу при ударе. Джек Никлаус, Сэм Снед и Анника Соренстам все выиграли со средними темпами. Бен Хоган, Лэнни Уодкинс и Том Уотсон быстро взлетели.

    Кредит: фото © iStockphoto. com / Bob Thomas
  • Обратите внимание, как отношение известных игроков влияет не только на то, как они играют, но и на то, как они наслаждаются игрой. Арнольд Палмер был мастером специальных кадров и смелым игроком в гольф. Другие смелые игроки включают Микельсона и Ирландии Рори Макилрой. Фред Фанк - любитель фанатов чемпионов, чья любовь к игре заразительна.

    На другом конце спектра отношения вы найдете Бен Хогана, перфекциониста, который сдался не любому другому игроку, а только копьям.Среди других перфекционистов - Джек Никлаус, Том Уотсон, Анника Соренстам и многие азиатские игроки, которые так хорошо участвуют в сегодняшнем туре LPGA, - такие тяжелые рабочие, как Jiyai Shin и Song-Hee Kim из Южной Кореи, и Япония Ai Miyazato.

  • Учитесь на ошибках, которые другие делают под давлением. Просто не отражай этих!

Кого бы вы решили подражать, имейте в виду, что гольф - игра индивидуалиста. Вы можете смешивать и сопоставлять грани отличных стилей игроков или разрабатывать свои собственные - что бы ни работало для вас .